Över och runt Jakobshöjden

Tisdag 9 juli 2024 19:25

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön tur i kvällssolen. Förlängde njutningen med att fortsätta till baksidan av berget och ta hävlingenleden tillbaka.

10,45 km
Distans

1:36:46
Tid

9:16 min/km
Snitt

107
Snittpuls

129
Maxpuls

370 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Kanadia 7

Total distans:

135:55:29

1173 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

584:15:55

5774 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	112	7:56	1,00 km
2	1,00 km	10:53	10:53	118	18:49	2,00 km
3	1,00 km	10:17	10:17	119	29:06	3,00 km
4	1,00 km	10:51	10:51	113	39:56	4,00 km
5	1,00 km	11:28	11:28	99	51:24	5,00 km
6	1,00 km	10:30	10:30	103	1:01:54	6,00 km
7	1,00 km	10:56	10:56	94	1:12:51	7,00 km
8	1,00 km	8:34	8:34	101	1:21:24	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	107	1:27:30	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	107	1:33:49	10,00 km
11	0,45 km	2:57	6:33	109	1:36:46	10,45 km