Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
Dottevik-Korpralsv-Mötterudsv-Verken-Hem
Måndag 8 juli 2024 14:33
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter besök hos M. Bestämde mig för ett snabbare pass och tyvärr så går det inte snabbare än så här just nu. På tävling hade jag kanske kunnat pressa mig under 19, men inte mycket bättre. Då var det ändå platt underlag.
4,01
km
Distans
19:26
Tid
4:51
min/km
Snitt
Brooks Ghost 14
Total distans:
42:50:50
421 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
128
4:54
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
137
9:45
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
145
14:32
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
151
19:25
4,00 km
5
0,01 km
0:01
2:27
153
19:27
4,01 km
