Crosstrainer

Söndag 7 juli 2024 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,31 km
Distans

1:31:31
Tid

4:18 min/km
Snitt

142
Snittpuls

181
Maxpuls

Brooks Ghost 14 Blå/orange

Total distans:

276:51:48

1587 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	104	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	106	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	129	13:13	3,00 km
4	1,00 km	3:46	3:46	114	16:59	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	115	20:50	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	118	24:43	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	117	28:37	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	124	32:26	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	134	37:56	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	145	41:58	10,00 km
11	1,00 km	3:54	3:54	138	45:52	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	150	49:46	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	161	54:34	13,00 km
14	1,00 km	3:50	3:50	155	58:24	14,00 km
15	1,00 km	3:42	3:42	154	1:02:07	15,00 km
16	1,00 km	3:57	3:57	155	1:06:04	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	157	1:11:13	17,00 km
18	1,00 km	4:11	4:11	166	1:15:24	18,00 km
19	1,00 km	3:59	3:59	170	1:19:22	19,00 km
20	1,00 km	5:42	5:42	172	1:25:04	20,00 km
21	1,00 km	4:16	4:16	172	1:29:20	21,00 km
22	0,31 km	2:12	7:08	164	1:31:32	21,31 km