Löpning 2024-07-07

Förmiddagspass i Kramfors. Kyrkvikens naturstig och sedan upp till Gumås och Brunne. Det hade regnat tidigare under dagen så efter cirka fyra kilometer var det ganska blött i cirka en kilometer av naturstigen där det var mestadels gräsunderlag. Jag hade tänkt springa runt Gumåsviken efter Kyrkviken men kunde inte hitta stigen. Saker och ting försvårades dock av att det oturligt nog började ösregna precis innan dess och det ösregnet höll i sig i ett antal minuter. Inget regn i luften före eller efter det. Det fick bli bostadsområden m.m. i stället. Sega ben under den första fjärdedelen av passet. Därefter kändes det ganska bra i benen. Det blev några längre rundor denna vecka i stället för kvalitetspass för jag tänker att det anstränger skadan i vänsterfoten mindre. Men jag ska se om jag kan testa kvalitet igen nästa vecka. Det som är bra är i alla fall att kändes något mindre ömt idag på morgonen och mindre ömt efter dagens pass jämfört med tidigare dagar.