Förmiddagspass

Söndag 7 juli 2024 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

15,06 km
Distans

1:21:07
Tid

5:23 min/km
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

190
Stegfrekvens

215 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	145	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	146	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	153	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	153	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	143	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	151	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	155	43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	153	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	155	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	149	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	148	1:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	152	1:10:26	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	149	1:15:38	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	153	1:20:47	15,00 km
16	0,06 km	0:21	5:31	161	1:21:08	15,06 km