1955 • Lycke

Långpasslördag med bussresa

Lördag 6 juli 2024 14:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Osäkert väder men en lucka i prognosen som jag valde. Det blev några små regnskurar men inga problem.
Jag hade en idé om runda men improviserade längs vägen.
Det blev hela nya GC:n ut, sen inre väg och skog, lite asfalt och tester av alternativa vägar som inte gav något. Lite virrande några tillfällen där det tidigare var öppna fält men nu en skog av sly o träd på 2-3 metet.

Efter 13K tyckte jag det var värt att kolla bussturlistan för att förkorta den tråkiga biten hemåt. Bussen kom efter 2 minuter, så jag hängde med till Lökeberg och tog inre vägen hemåt.
Sen blev det lite hit o dit hemomkring för att få mer än en halvmara.
Blev rätt bra! Nu är det bara att kämpa på med energi-intaget! Äta, äta, äta on någon passande dryck till det! Brukar också funka 😅
22,55 km
Distans
2:36:31
Tid
6:56 min/km
Snitt
101
Snittpuls
147
Maxpuls
313 meter
Total stigning (klocka)
PUMA HERR VELOCITY NITRO 2
Total distans: 
115:27:10
1057 km

Gilla passet