Löpning 2024-07-05

Fredag 5 juli 2024 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,44 km
Distans

46:20
Tid

4:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

176
Maxpuls

611 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	0,40 km	1:25	3:34	136	6:26	1,40 km
3	0,09 km	1:00	10:41	138	7:26	1,49 km
4	0,40 km	1:33	3:53	143	8:59	1,89 km
5	0,09 km	1:00	11:34	130	9:59	1,98 km
6	0,40 km	1:26	3:35	143	11:25	2,38 km
7	0,10 km	1:00	9:47	144	12:25	2,48 km
8	0,40 km	1:25	3:31	147	13:49	2,88 km
9	0,10 km	1:00	9:45	140	14:49	2,98 km
10	0,40 km	1:27	3:38	149	16:17	3,38 km
11	0,11 km	1:00	8:54	147	17:17	3,50 km
12	0,40 km	1:23	3:29	149	18:40	3,90 km
13	0,09 km	1:00	11:21	142	19:40	3,99 km
14	0,40 km	1:26	3:35	152	21:06	4,39 km
15	0,10 km	1:00	9:58	151	22:06	4,49 km
16	0,40 km	1:24	3:31	149	23:30	4,89 km
17	0,10 km	1:00	10:25	148	24:30	4,98 km
18	0,40 km	1:27	3:37	152	25:57	5,38 km
19	0,10 km	1:00	10:28	151	26:57	5,48 km
20	0,40 km	1:26	3:36	151	28:23	5,88 km
21	0,09 km	1:00	10:36	146	29:23	5,97 km
22	0,40 km	1:27	3:36	153	30:50	6,37 km
23	0,09 km	1:00	10:49	151	31:50	6,46 km
24	0,40 km	1:19	3:17	155	33:08	6,86 km
25	0,10 km	1:00	10:00	155	34:08	6,96 km
26	0,40 km	1:28	3:41	157	35:37	7,36 km
27	0,09 km	1:00	10:56	153	36:37	7,46 km
28	0,40 km	1:22	3:24	157	37:59	7,86 km
29	0,09 km	1:00	11:19	154	38:59	7,94 km
30	0,40 km	1:23	3:27	159	40:21	8,34 km
31	0,10 km	1:00	10:29	161	41:21	8,44 km
32	1,00 km	4:59	4:59	135	46:21	9,44 km