Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Partihallarna–Gårda

Fredag 5 juli 2024 19:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Samma typ av pass som igår men det gick ett par sekunder snabbare per kilometer så det räckte att lägga på mindre än en minut för att komma upp i åtta kilometer jämnt.
8 km
Distans
45:34
Tid
5:42 min/km
Snitt
128
Snittpuls
141
Maxpuls
172
Stegfrekvens
304 watt
Effekt
69 meter
Total stigning (karta)
69 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
64:36:06
738 km