Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jenny Mårtensson
1981 • Örkelljunga
Backintervaller
Torsdag 4 juli 2024 17:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med gruppen ca 50 sek x 17. Träningsvärk efter styrkan.
15,52
km
Distans
1:21:10
Tid
5:14
min/km
Snitt
146
Snittpuls
178
Maxpuls
288
meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly 2
Total distans:
33:10:04
444 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,73 km
33:11
5:48
138
33:11
5,73 km
2
0,21 km
0:49
3:57
129
34:00
5,94 km
3
0,24 km
1:16
5:14
146
35:16
6,18 km
4
0,21 km
0:49
3:52
145
36:05
6,39 km
5
0,24 km
1:13
5:05
148
37:18
6,63 km
6
0,21 km
0:49
3:52
146
38:07
6,84 km
7
0,24 km
1:12
4:57
150
39:19
7,08 km
8
0,21 km
0:48
3:51
151
40:07
7,29 km
9
0,24 km
1:14
5:03
152
41:20
7,53 km
10
0,21 km
0:49
3:56
150
42:10
7,74 km
11
0,24 km
1:13
5:07
155
43:23
7,98 km
12
0,21 km
0:49
3:55
159
44:11
8,19 km
13
0,24 km
1:12
5:04
174
45:23
8,42 km
14
0,21 km
0:49
3:56
173
46:12
8,63 km
15
0,24 km
1:12
4:58
175
47:24
8,87 km
16
0,21 km
0:49
3:57
170
48:14
9,08 km
17
0,24 km
1:11
4:56
168
49:25
9,32 km
18
0,21 km
0:50
3:54
170
50:14
9,53 km
19
0,24 km
1:11
4:58
170
51:25
9,77 km
20
0,21 km
0:51
4:01
171
52:16
9,98 km
21
0,24 km
1:11
4:58
172
53:27
10,22 km
22
0,21 km
0:49
3:57
173
54:16
10,43 km
23
0,24 km
1:11
4:56
172
55:27
10,67 km
24
0,21 km
0:50
3:56
175
56:17
10,88 km
25
0,24 km
1:11
4:58
178
57:28
11,12 km
26
0,21 km
0:50
4:01
176
58:18
11,32 km
27
0,24 km
1:11
4:59
174
59:29
11,56 km
28
0,21 km
0:50
4:02
172
1:00:19
11,77 km
29
0,24 km
1:09
4:49
169
1:01:28
12,01 km
30
0,21 km
0:51
4:07
170
1:02:20
12,22 km
31
0,24 km
1:13
5:10
168
1:03:33
12,45 km
32
0,21 km
0:52
4:07
169
1:04:25
12,66 km
33
0,24 km
1:41
7:03
156
1:06:06
12,90 km
34
0,21 km
0:49
3:53
149
1:06:55
13,11 km
35
2,40 km
14:15
5:55
123
1:21:10
15,52 km