<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

Ölandsmil

Torsdag 4 juli 2024 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

52:03
Tid

5:12 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

498 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

On Cluodmonster

Total distans:

12:08:45

188 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	132	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	144	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	140	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	140	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	138	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	149	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	150	46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	152	52:00	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:22	153	52:03	10,01 km