Öbackalufsen – Härnösand

Placering 1. Tid: 17:53. Terränglopp med start vid Högslättens elljusspår. Cirka 17-18 grader varmt. Jag tog ledningen nästan direkt från start och skapade mig en lucka som växte allteftersom. Jag öppnade första kilometern på 3:22 enligt löparklockan och benen kändes ganska bra då. Sen blev det mer uppför, framförallt mellan 2 och 3 km. Benen kändes mer trötta alternativt sega kring 4 km och mot mål. Men vid det laget visste jag att jag skulle vinna och jag behövde inte pressa mig på nära max. Sluttiden kändes helt okej med tanke på att det var terränglopp och då jag sprang i vanliga distansskor, dvs. inga tävlingsskor. Det var vidare kul att vinna ett lopp igen. Detta var dessutom huvuddistansen för dagen. Första priset var för övrigt presentkort i form av gratis deltagande på Härnö Trail senare i år, ett lopp som jag haft tankar på att springa. För övrigt passade nog dagens bana mig bra då det var en del kupering och vidare ett underlag som det gick att springa snabbt på utan att behöva tänka så mycket på rötter eller stenar.

Det blev förresten inte någon löpning i måndags eller tisdags för jag har fått en öm punkt/överansträngning i vänsterfoten vid bakre delen av hälen. Jag började känna av det i fredags och det har ibland känts ömt, särskilt när jag haft foten i skon ett tag. Jag har haft detta problem tidigare någon gång. Jag valde att inte springa tidigare i veckan eftersom vissa nya problem kan förvärras i början om man springer. Jag har isat den ömma punkten lite grand. Precis som väntat kände jag inte av det nya fotproblemet under dagens lopp eller under nedjoggen, men däremot blev det mer ömt igen kort tid efter nedjoggen. Så vi får se hur mycket mer löppass det blir denna vecka. Jag vill ju gärna springa fler nya rundor och även hålla igång med sprintpassen.