<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Kalin

1990 • Sundsvall

169

Onsdag 3 juli 2024 15:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,22 km
Distans

47:15
Tid

5:07 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

331 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max

Total distans:

17:31:52

190 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	137	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	168	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	173	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	172	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	173	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	171	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	175	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	175	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	177	46:12	9,00 km
10	0,22 km	1:03	4:43	176	47:16	9,22 km