Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Tempo 15k MP @3.54

Måndag 1 juli 2024 18:36

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen mulet och vettig temp, som upplagt för marafart. Kändes kontrollerat fram till kanske 13-14k då pulsen började drifta lite lite men överlag typ mara ansträngning.
24,02 km
Distans
1:40:18
Tid
4:11 min/km
Snitt
144
Snittpuls
163
Maxpuls
65 meter
Total stigning (klocka)
Nike Alphafly 3 Volt
Total distans: 
11:17:06
159 km