Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Vingaspelen (200 meter)
Lördag 29 juni 2024 13:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering 3. Tid: 24.68. Vind: +3.6. Det var fyra stycken i seniorklassen och vidare en äldre herr-veteran plus en tjej. 200 meter har jag sett fram emot att springa eftersom jag konstigt nog bara har sprungit distansen en gång tidigare. Jag fick ytterbanan, dvs. bana 6. Det kändes som jag var dålig iväg i starten, dvs. det gick inte lika fort som i samband med 100 meter. Innan de sista 100 meterna började så märkte jag att jag låg efter ettan och tvåan (samma löpare som i 100 meters-loppet). Upploppet var bättre och där upplevde jag att jag tog in något. Ettan och tvåan fick 23.88 och 24.44 och det var ungefär samma avstånd uppåt i slutändan som på 100 meter. På sätt och vis var jag "närmare" nu, men jag hade hoppats på bättre tid med tanke på den alltför starka medvinden. Jag borde kunna springa bättre med tanke på mitt 100 meter PB och för att jag har viss 400 meter-styrka, men jag misstänker att det kan ta några försök innan jag verkligen får till ett 200 meters-resultat jag kan vara hyfsat nöjd över. För övrigt var jag kanske inte helt återhämtad i benen efter de båda 100 meters-loppen, men det berodde kanske även på dagsform.
0,2
km
Distans
0:24
Tid
2:00
min/km
Snitt
Nike Zoom Victory 3
Total distans:
1:32:33
29 km
Gilla passet
Gillas av
Janos Dani