Ursvik

Lördag 29 juni 2024 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15km på extreme spåret och sen en 5:a på det. Härlig dag i spåret.

19,89 km
Distans

1:59:23
Tid

6:00 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

455 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Thundercross

Total distans:

31:07:02

201 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	135	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	131	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	140	21:27	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	144	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	139	33:47	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	143	40:33	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	142	46:36	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	143	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	144	58:32	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	147	1:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	146	1:10:08	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	144	1:16:41	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	141	1:23:28	14,00 km
15	1,00 km	7:30	7:30	127	1:30:57	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	141	1:35:49	16,00 km
17	1,00 km	6:27	6:27	140	1:42:17	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	143	1:48:25	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	140	1:54:06	19,00 km
20	0,89 km	5:18	5:58	146	1:59:23	19,89 km