Förmiddagspass

Lördag 29 juni 2024 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

11,79 km
Distans

1:03:33
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

188
Stegfrekvens

215 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	147	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	144	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	146	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	143	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	151	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	143	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	140	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	140	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	143	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	141	54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	138	59:19	11,00 km
12	0,79 km	4:14	5:23	139	1:03:33	11,79 km