Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Riktmärkeslopp - Tränare Greg Garmin

Torsdag 27 juni 2024 17:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde det pass som Garmintränaren föreslog. Tyckte det passade med kort träning i jättevärmen +30. Svettigt ändå med 2 min värmning, 5 min snabbt och 2 min nerjogg,
1,92 km
Distans
8:59
Tid
4:41 min/km
Snitt
139
Snittpuls
159
Maxpuls
14 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 39
Total distans: 
73:58:32
793 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,40 km2:005:011112:000,40 km
21,00 km4:104:101436:101,40 km
30,19 km0:504:211587:001,59 km
40,33 km2:005:591529:001,92 km