Kvällspass

Onsdag 26 juni 2024 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön kvällsjogg med badpaus vid 10km

14,2 km
Distans

1:40:19
Tid

7:04 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	139	6:39	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	137	14:01	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	140	21:07	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	138	27:36	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	139	34:19	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	139	41:31	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	140	48:31	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	136	55:40	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	134	1:02:13	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	139	1:08:35	10,00 km
11	1,00 km	7:24	7:24	131	1:16:00	11,00 km
12	1,00 km	7:48	7:48	128	1:23:47	12,00 km
13	1,00 km	7:39	7:39	121	1:31:27	13,00 km
14	1,00 km	7:36	7:36	119	1:39:03	14,00 km
15	0,20 km	1:17	6:29	133	1:40:19	14,20 km