Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Jönsson
1974 • Rinkaby
Löpning 2024-06-14
Fredag 14 juni 2024 19:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,83
km
Distans
38:08
Tid
6:32
min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
19
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,79 km
5:00
6:22
127
5:00
0,79 km
2
0,01 km
0:04
7:17
140
5:04
0,80 km
3
0,08 km
0:30
6:14
139
5:34
0,88 km
4
0,08 km
0:30
6:14
138
6:04
0,96 km
5
0,08 km
0:30
5:58
136
6:34
1,04 km
6
0,07 km
0:30
7:15
135
7:04
1,11 km
7
0,08 km
0:30
6:03
134
7:34
1,19 km
8
0,07 km
0:30
6:51
136
8:04
1,26 km
9
0,08 km
0:30
6:01
137
8:34
1,35 km
10
0,06 km
0:30
8:15
140
9:04
1,41 km
11
0,01 km
0:05
6:16
135
9:09
1,42 km
12
0,09 km
0:30
5:38
134
9:39
1,51 km
13
0,09 km
0:30
5:31
141
10:09
1,60 km
14
0,09 km
0:30
5:45
148
10:39
1,69 km
15
0,09 km
0:30
5:41
151
11:09
1,78 km
16
0,33 km
2:18
7:02
146
13:26
2,10 km
17
0,05 km
0:15
4:54
142
13:41
2,15 km
18
0,10 km
1:00
10:28
142
14:41
2,25 km
19
0,05 km
0:15
4:47
133
14:56
2,30 km
20
0,02 km
0:10
7:52
135
15:06
2,32 km
21
0,05 km
0:15
4:46
139
15:21
2,37 km
22
0,11 km
1:00
9:14
143
16:21
2,48 km
23
0,05 km
0:15
5:06
135
16:36
2,53 km
24
0,04 km
0:15
6:01
140
16:51
2,57 km
25
0,04 km
0:15
6:11
143
17:06
2,61 km
26
0,11 km
1:00
8:51
142
18:06
2,72 km
27
0,01 km
0:11
17:48
130
18:17
2,73 km
28
0,00 km
0:05
25:04
129
18:21
2,74 km
29
0,05 km
0:15
5:31
133
18:36
2,78 km
30
0,16 km
1:00
6:24
144
19:36
2,94 km
31
0,06 km
0:15
4:28
144
19:51
2,99 km
32
0,02 km
0:07
7:16
146
19:59
3,01 km
33
0,05 km
0:15
4:52
148
20:14
3,06 km
34
0,15 km
1:00
6:38
155
21:14
3,21 km
35
0,05 km
0:15
4:36
154
21:29
3,27 km
36
0,02 km
0:13
11:10
155
21:42
3,29 km
37
0,05 km
0:15
5:20
154
21:57
3,34 km
38
0,15 km
1:00
6:29
151
22:57
3,49 km
39
0,05 km
0:15
4:42
146
23:12
3,54 km
40
0,77 km
5:00
6:32
147
28:12
4,31 km
41
1,00 km
6:34
6:34
147
34:46
5,31 km
42
0,52 km
3:22
6:28
151
38:09
5,83 km