Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Veinfors
1982 • Mariannelund
Kvällspass
Tisdag 25 juni 2024 20:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
10,12
km
Distans
57:03
Tid
5:38
min/km
Snitt
154
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Stegfrekvens
380
watt
Effekt
120
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
130
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
132
12:02
2,00 km
3
0,49 km
2:58
6:06
135
15:00
2,49 km
4
0,61 km
3:00
4:56
158
18:00
3,09 km
5
0,15 km
1:00
6:49
149
19:00
3,24 km
6
0,61 km
3:00
4:53
157
22:00
3,85 km
7
0,16 km
1:00
6:16
152
23:00
4,01 km
8
0,63 km
3:00
4:45
167
26:00
4,65 km
9
0,15 km
1:00
6:46
152
27:00
4,79 km
10
0,61 km
3:00
4:56
159
30:00
5,40 km
11
0,14 km
1:00
7:15
160
31:00
5,54 km
12
0,62 km
3:00
4:49
162
34:00
6,16 km
13
0,15 km
1:00
6:47
166
35:00
6,31 km
14
0,60 km
3:00
4:58
170
38:00
6,91 km
15
0,14 km
1:00
7:15
163
39:00
7,05 km
16
0,60 km
3:00
5:02
168
42:00
7,65 km
17
0,08 km
1:00
11:57
158
43:00
7,73 km
18
0,61 km
3:00
4:55
162
46:00
8,34 km
19
0,15 km
1:00
6:47
166
47:00
8,49 km
20
1,00 km
6:27
6:27
157
53:27
9,49 km
21
0,62 km
3:33
5:44
169
57:00
10,11 km
22
0,01 km
0:04
6:16
152
57:04
10,12 km