<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Gruset norrut 3 km tbax

Tisdag 25 juni 2024 16:51

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innanjobbjogg

6,01 km
Distans

31:52
Tid

5:18 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

152
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

HOKA AHARI 7

Total distans:

16:04:00

173 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	106	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	117	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	120	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	120	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	123	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	127	31:51	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:29	130	31:53	6,01 km