Södra Freberga-Holm

Söndag 23 juni 2024 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,61 km
Distans

1:09:06
Tid

5:29 min/km
Snitt

233 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rocket X

Total distans:

12:25:03

140 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	143	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	155	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	158	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	155	20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	158	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	159	30:42	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	148	37:05	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	141	44:49	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	155	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	158	55:07	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	155	1:01:13	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	166	1:06:10	12,00 km
13	0,61 km	2:57	4:51	167	1:09:07	12,61 km