<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Löpning 2024-06-22

Lördag 22 juni 2024 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,95 km
Distans

1:30:33
Tid

5:03 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

149 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	120	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	129	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	126	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	125	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	123	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	131	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	126	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	126	40:44	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	126	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	129	51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	126	56:03	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	126	1:01:10	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	122	1:06:07	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	122	1:10:59	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	120	1:15:51	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	130	1:20:52	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	126	1:25:57	17,00 km
18	0,95 km	4:37	4:51	130	1:30:34	17,95 km