Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Motala - Bergsätter - Kanalen - Motalabron - Råssnäs - Varamon - Metallvägen - Bergsätter

Lördag 22 juni 2024 08:46

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Midsommarlöpning i fina Motala med coach Karlsson och Zune. Vi hade inte bestämt någon distans men då det var magiskt trevligt och energipåfyllande så rullade kilometrarna på oväntat snabbt, lätt och fint. Så det blev en långpanna idag igen där jag rundade upp själv på slutet till strax över två timmars löpning.

Skönt löparväder med ca 15-16 grader, 3-4 m/sek vind och gråmulet med mestadels uppehåll och några få regnstänk.
24,11 km
Distans
2:02:16
Tid
5:04 min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
134 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
60:28:24
733 km
Kompisar på passet

Gilla passet