Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Ladugårdsängen - Brunnsgärdet - Marieberg - Bondsätter - Adolfsberg - Sommaro - Adolfsberg

Fredag 21 juni 2024 07:52

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Magisk start på midsommar med trevlig snackrunda där Micke & Jonas hämtades upp längs turen. Bra tugg och känsla i kroppen gjorde att kilometrarna rullade på lätt och fint med stabil puls i runt 5.00 min/km fart.

Det ljuva löparlivet när rundan dessutom fick genomföras i strålande sol, 3-4 m/sek vind och 12-16 grader.
21,13 km
Distans
1:44:43
Tid
4:57 min/km
Snitt
138
Snittpuls
158
Maxpuls
96 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans: 
78:08:03
926 km
Kompisar på passet

Gilla passet