30/20/10 min @4:21/4:08/3:57 min/km 🌞💯✅️

Lördag 22 juni 2024 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

18,01 km
Distans

1:19:05
Tid

4:23 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

408 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,21 km	6:08	5:04	141	11:19	2,21 km
3	6,89 km	30:01	4:21	157	41:20	9,10 km
4	4,78 km	19:49	4:08	166	1:01:09	13,89 km
5	2,53 km	10:01	3:57	172	1:11:09	16,42 km
6	1,59 km	7:56	4:59	148	1:19:05	18,01 km