Svealand

Stretch av vader och lår

Torsdag 20 juni 2024 19:04

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Samma procedur som vanligt. Körde direkt efter löppasset.

Ca. 4*30 sek. per muskelgrupp. Vader, fram- och baksida av lår.
15:00
Tid

Gilla passet

Gillas av och Steffen Steffensen

Kommentarer

- 21 juni 14:41
Kalle Kula - 21 juni 16:18
Den ser trevlig ut. Lite bättre bakväxel (105) än på min (Tiagra). Vad är det för årsmodell? Jag försökte hitta någon spec på den, men hittade bara en från 2012, som inte verkade stämma med den på annonsen. Jag tror det viktigaste är att du får en ram som är lagom stor för dig. Ang. priset så har jag dålig koll på vad motsvarande går för. Jag tror iaf. det är bra med begagnat. Du får mer för pengarna. Jag har för mig jag betalade 12 kkr för min ny, omkring 2005, med sämre komponenter. Den funkar säkert bra som landsvägshoj. det jag möjligen skulle fundera på är om du skulle försöka få tag på någon grushoj, som tar bredare däck. Beror på lite vad du vill med cykeln. Jag känner nu att jag troligen hade haft bättre nytta av en enda grushoj, än en lvg-räser plus en MTB med smalare däck, för att gå som grus-/asfaltshoj. Iofs inte fel med många cyklar.
Kalle Kula - 21 juni 16:39
Jag hittade en liknande med inköpsår 2016, annonserad för 8 kkr för två år sen på Happyride. https://happyride.se/annonser/ridley-icarus-sls-storlek-l-180-190-cm.160426/
- 21 juni 17:54
Gruscykel passar nog bättre där jag bor. Letar vidare👍
Kalle Kula - 21 juni 18:59
Nackdelen med gruscyklar är väl att det är lite av en nymodighet fortfarande. Finns inte så mycket begagnat ute och det som säljs är relativt nytt och dyrt, jämfört med lvg-räsers som har funnit sedan urminnes tider.