Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Långlöparnas kväll - Stockholm
Tisdag 11 juni 2024 20:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket stabilt första pass efter förkylningen. Gick inte max.
10
km
Distans
33:45
Tid
3:22
min/km
Snitt
150
Snittpuls
157
Maxpuls
1
meter
Total stigning (klocka)
Nike Alphafly Next% par 2
Total distans:
13:44:23
211 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Christoffer Hiding
33:45
3:22 m/km
2.
Staffan Dahlgren
39:10
3:55 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,99 km
3:25
3:27
136
3:25
0,99 km
2
1,00 km
3:21
3:21
148
6:47
1,99 km
3
1,00 km
3:24
3:24
150
10:11
2,99 km
4
1,00 km
3:27
3:27
149
13:38
3,99 km
5
1,00 km
3:21
3:21
152
16:59
4,99 km
6
1,00 km
3:27
3:27
153
20:26
5,99 km
7
1,00 km
3:23
3:23
154
23:49
6,99 km
8
1,00 km
3:18
3:18
151
27:07
7,99 km
9
1,00 km
3:22
3:22
151
30:29
8,99 km
10
0,60 km
2:02
3:23
151
32:31
9,59 km
11
0,41 km
1:14
3:02
149
33:45
10,00 km
