VFF: 4 varv runt Lilla Sjö

Tisdag 18 juni 2024 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16 km
Distans

1:07:47
Tid

4:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

131 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (gröna IX)

Total distans:

63:57:08

796 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	141	4:32	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	159	8:30	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	146	13:03	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	137	17:30	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	131	21:41	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	146	25:39	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	138	29:40	7,00 km
8	1,00 km	3:53	3:53	152	33:34	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	151	37:30	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	149	41:33	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	136	45:50	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	145	49:59	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	143	54:22	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	143	58:55	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	145	1:03:15	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	134	1:07:46	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:16	146	1:07:48	16,01 km