Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Sommarro - Adolfsberg

Onsdag 19 juni 2024 05:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skakig sömn som vanligt efter sen tävling kvällen innan. Dock ut på tänkt lugn morgontur men det rullade på oväntat fint och blev en progressiv timme med fart från 5.10 min/km ner till ca 4.30 min/km sista biten. Stark, frisk och skön start på dagen.

12 grader, 2 m/sek vind och gråmulet med lätt nederbörd/hög luftfuktighet dock under uppklarnande mot sol på slutet.
12,56 km
Distans
1:00:52
Tid
4:51 min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
37 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans: 
78:08:03
926 km

Gilla passet

Gillas av Karl Kind