Eftermiddagspass

Söndag 16 juni 2024 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,03 km
Distans

1:47:47
Tid

5:23 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

224 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	144	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	151	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	145	22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	150	28:52	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	142	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	165	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	168	46:19	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	153	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	162	57:49	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	162	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	164	1:07:57	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	165	1:13:13	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	144	1:18:22	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	141	1:23:20	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	144	1:28:04	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	138	1:32:54	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	143	1:37:43	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	144	1:42:48	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	145	1:47:38	20,00 km
21	0,03 km	0:10	4:50	150	1:47:48	20,03 km