Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Andersson
1986 • Lindome
Löpband
Lördag 15 juni 2024 17:26
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kasst väder så fick bli att inviga nya löpbandsskorna. De kändes bra både i 11, 14 och 10 km/h.
Lite trött efter gårdagens personalfest.
5,01
km
Distans
25:39
Tid
5:07
min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Total distans:
702:18:32
5287 km
Asics Novablast 4 Lite-Show
Total distans:
2:52:42
32 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
129
5:39
1,00 km
2
0,99 km
5:24
5:26
138
11:03
1,99 km
3
1,00 km
4:43
4:43
158
15:46
2,99 km
4
0,81 km
3:55
4:50
165
19:41
3,80 km
5
0,98 km
5:58
6:04
145
25:40
4,79 km
