Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Blöt jogg i skogen
Fredag 14 juni 2024 19:44
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul att nöta lite stig igen, det var ett tag sedan. En envis regnskur hängde med mig hela rundan, trots att det såg ut att ljusna i alla riktningar.
7,91
km
Distans
50:16
Tid
6:21
min/km
Snitt
112
Snittpuls
121
Maxpuls
164
Stegfrekvens
52
meter
Total stigning (klocka)
Nike Peg Trail 2
Total distans:
114:17:33
1060 km
Garmin FR 955 S
Total distans:
594:31:01
5904 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
John Jensen
,
Kalle Kula
,
Oskar Åstrand
,
Mathias Johansson
och
Tony Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
105
6:09
1,00 km
2
1,00 km
7:03
7:03
113
13:12
2,00 km
3
1,00 km
7:23
7:23
114
20:35
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
113
26:49
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
113
32:46
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
113
38:52
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
115
44:54
7,00 km
8
0,91 km
5:23
5:54
113
50:17
7,91 km