Peter Karlsson
1955 • Lycke

F&S Intervalltorsdag

Torsdag 13 juni 2024 18:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra väder för intervaller med en del vind och lite skönt svalt! Vi körde ganska hårda tröskelintervaller längs älven och kring simbadet!
Hårt, bra och ett suveränt, starkt gäng. Vi utmanade varandra som triggade oss till att ge lite extra!
För min del känns det som om jag är på rätt väg och blir starkare och får bättre uthållighet. Skönt att få lite positiva kvitton på att jag är på rätt väg!
12,29 km
Distans
1:09:20
Tid
5:38 min/km
Snitt
110
Snittpuls
134
Maxpuls
176
Stegfrekvens
63 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphine Speed
Total distans: 
74:36:17
764 km
Kompisar på passet