Gäddeholm ToR (70%, TRIMP=82,1)

Skönt pass. Friskt efter förmiddagens regn och gött att få röra på sig lite redan mitt på dagen. Tänkte jag skulle dela upp dagens pass i två och ta nästa pass på kvällen. Detta efter lite diskussioner och funderingar efter gårdagens pass.

Det kändes betydligt mer överkomligt att ta halva dagsdosen nu på dagen och sen få vänta med resten till kvällen. Lite som att det är lättare att äta en elefant i små tuggor än att försöka svälja hela på en gång. Jag orkade även hålla en hyfsat hög intensitet, som känns ok med tanke på gårdagens pass och att jag knappt hade styrfart på inomhuspasset i cykling i tisdags.

Drygt 1 minut stopp vid Gäddeholm för att kliva av cykeln och ta ett foto. Sedan tillbaka samma väg igen. Totalt ca. 15 km grus och 10 km asfalt/cykelbanor.

Tid på rull: 1:06:59
Snitthast på rull: 22,45 km/h
Max hast: 37,8 km/h

Halvklart, uppehåll, ca 13-14 grader och 3-4 m/s i vind (VSV, ca. 240 grader). Körde på den 7-växlade Crescent-cykeln eftersom jag misstänkte att det kunde vara blött på sina håll och den var den lämpligaste cykeln som jag hade skärmar på.

717 kcal brända enl. pulsklockan.