Lathus-runde

Tisdag 11 juni 2024 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vekselvis løping og gange

11,71 km
Distans

1:29:41
Tid

7:40 min/km
Snitt

115
Snittpuls

152
Maxpuls

140
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

84:47:58

746 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:07	8:07	92	8:07	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	101	15:35	2,00 km
3	1,00 km	7:52	7:52	108	23:27	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	120	31:21	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	125	38:31	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	129	45:47	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	131	53:51	7,00 km
8	1,00 km	7:54	7:54	119	1:01:45	8,00 km
9	1,00 km	7:56	7:56	105	1:09:41	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	109	1:16:59	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	119	1:24:32	11,00 km
12	0,71 km	5:10	7:18	127	1:29:42	11,71 km