Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–Kålltorp–Härlanda

Tisdag 11 juni 2024 17:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första ”riktiga” passet i nya programmet efter gårdagens kalibreringspass: 5 minuter uppvärmning, 20 minuter i 5:45-tempo och 5 minuter nerjogg. Plus fem bonusminuter för att komma hem. Riktigt lätt men ett träningsprogram ska ju innehålla lätta pass också.
6,09 km
Distans
35:00
Tid
5:45 min/km
Snitt
119
Snittpuls
130
Maxpuls
170
Stegfrekvens
26 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km