<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Winblad

1985 • Vallentuna

Löpning 2024-05-09

Torsdag 9 maj 2024 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,01 km
Distans

29:38
Tid

4:56 min/km
Snitt

170
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:58	4:55	154	1:58	0,40 km
2	0,40 km	1:57	4:53	171	3:55	0,80 km
3	0,40 km	2:02	5:04	172	5:57	1,20 km
4	0,40 km	2:01	5:02	172	7:58	1,60 km
5	0,40 km	1:59	4:57	175	9:57	2,00 km
6	0,40 km	1:55	4:47	167	11:51	2,40 km
7	0,40 km	2:02	5:05	172	13:54	2,80 km
8	0,40 km	1:59	4:57	175	15:53	3,20 km
9	0,40 km	1:58	4:55	176	17:50	3,60 km
10	0,40 km	1:59	4:58	166	19:50	4,00 km
11	0,40 km	2:00	4:59	173	21:49	4,40 km
12	0,40 km	1:59	4:57	175	23:48	4,80 km
13	0,40 km	1:58	4:54	165	25:46	5,20 km
14	0,40 km	1:58	4:55	174	27:44	5,60 km
15	0,40 km	1:53	4:43	165	29:37	6,00 km
16	0,01 km	0:01	2:10	172	29:38	6,01 km