Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Jansson
1970 • Bålsta
Teknikbacken
Söndag 9 juni 2024 09:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dagen efter bajenbacken så blev det lite mer backe. Känner mig stark som en oxe. Den här veckan har varit mer styrketräning än löpning vilket har varit bra.
5,08
km
Distans
1:02:01
Tid
12:12
min/km
Snitt
124
Snittpuls
153
Maxpuls
108
Stegfrekvens
501
meter
Total stigning (klocka)
Salomon Thundercross
Total distans:
32:25:41
215 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:35
10:35
111
10:35
1,00 km
2
1,00 km
13:26
13:26
118
24:01
2,00 km
3
1,00 km
12:28
12:28
134
36:29
3,00 km
4
1,00 km
13:19
13:19
124
49:48
4,00 km
5
1,00 km
10:55
10:55
130
1:00:42
5,00 km
6
0,08 km
1:20
16:58
137
1:02:02
5,08 km
