<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Opp til Østernvann

Fredag 7 juni 2024 19:14

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kjølig

8,54 km
Distans

1:23:49
Tid

9:49 min/km
Snitt

79
Snittpuls

145
Maxpuls

124
Kadens

120 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

84:47:58

746 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:31	9:31	79	9:31	1,00 km
2	1,00 km	9:47	9:47	70	19:18	2,00 km
3	1,00 km	10:04	10:04	76	29:22	3,00 km
4	1,00 km	10:22	10:22	79	39:43	4,00 km
5	1,00 km	9:54	9:54	74	49:38	5,00 km
6	1,00 km	9:57	9:57	72	59:34	6,00 km
7	1,00 km	9:53	9:53	75	1:09:28	7,00 km
8	1,00 km	9:17	9:17	91	1:18:45	8,00 km
9	0,54 km	5:05	9:23	113	1:23:50	8,54 km