Morgonpass

Tisdag 4 juni 2024 07:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,27 km
Distans

1:09:07
Tid

5:38 min/km
Snitt

155
Snittpuls

187
Maxpuls

156
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	11:51	2,00 km
3	0,32 km	3:09	9:55	122	15:00	2,32 km
4	1,00 km	5:00	5:00	148	20:00	3,32 km
5	1,00 km	4:59	4:59	156	24:59	4,32 km
6	1,00 km	4:58	4:58	163	29:57	5,32 km
7	0,01 km	0:03	4:50	164	30:00	5,33 km
8	0,17 km	2:00	11:36	134	32:00	5,50 km
9	0,80 km	3:27	4:19	167	35:27	6,30 km
10	0,07 km	1:00	14:22	166	36:27	6,37 km
11	0,80 km	3:25	4:17	171	39:53	7,17 km
12	0,08 km	1:00	12:56	167	40:53	7,25 km
13	0,80 km	3:30	4:23	174	44:23	8,05 km
14	0,09 km	1:00	11:40	174	45:23	8,13 km
15	0,80 km	3:29	4:21	175	48:52	8,93 km
16	0,08 km	1:00	12:53	172	49:52	9,01 km
17	0,80 km	3:36	4:30	177	53:29	9,81 km
18	0,08 km	1:00	12:00	176	54:29	9,90 km
19	0,80 km	3:37	4:31	176	58:06	10,70 km
20	0,09 km	1:00	11:08	175	59:06	10,79 km
21	1,00 km	6:57	6:57	147	1:06:03	11,79 km
22	0,48 km	3:03	6:23	152	1:09:06	12,26 km
23	0,00 km	0:01	9:03	162	1:09:07	12,27 km