Blodomloppet Kristianstad 10km

Måndag 3 juni 2024 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blodomloppet i Kristianstad 10 km. Kroppen kändes ok. Hyfsad nöjd med loppet. Skönt väder!

10 km
Distans

45:28
Tid

4:33 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 11

Total distans:

38:52:46

466 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	153	3:59	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	165	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	164	12:41	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	165	17:27	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	164	21:57	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	162	26:38	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	164	31:19	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	161	36:00	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	163	40:44	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	164	45:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:40	168	45:28	10,01 km