"Riktmärkeslopp" med bäverträff

Lördag 1 juni 2024 19:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testar Garmins träningsprogram för ett hypotetiskt deltagande i Stockholm Halvmaraton 🙂
Första passet gissar jag var nån sorts kalibrering med fem minuter "spring med styrka" eller nåt.

Träffade en bäver som simmade i Fyrisån ovanför Librobäck.

8,45 km
Distans

47:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

140
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

32:47:49

381 km

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 2 juni 08:23

Kul att ha ett mål med sin träning.
Det blir trevligt att följa dig på vägen mot Stockholm!😀

Johan Modig - 2 juni 19:42

Don't get your hopes up 😄
Betoning på hypotetiskt. Men som sagt, kul med ett mål ändå, så får vi se hur det går.

Mats Edelryd - 2 juni 20:03

Jo, jag vet att mycket kan hända på vägen men jag hoppas du kommer till start😃

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,36 km	2:00	5:37	111	2:00	0,36 km
2	1,00 km	4:01	4:01	148	6:01	1,36 km
3	0,24 km	0:59	4:02	153	7:00	1,60 km
4	0,33 km	2:00	6:03	141	9:00	1,93 km
5	1,00 km	5:41	5:41	130	14:41	2,93 km
6	1,00 km	10:02	10:02	111	24:42	3,93 km
7	1,00 km	5:05	5:05	133	29:47	4,93 km
8	1,00 km	5:06	5:06	139	34:53	5,93 km
9	1,00 km	5:19	5:19	137	40:12	6,93 km
10	1,00 km	5:00	5:00	140	45:12	7,93 km
11	0,52 km	2:40	5:07	141	47:52	8,45 km