<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

gårdsvikmossen- runerundan

Lördag 1 juni 2024 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,08 km
Distans

40:08
Tid

6:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 11

Total distans:

40:46:37

451 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	6,08 km	38:27	6:19 m/km
1 oktober 2023	6,08 km	36:59	6:05 m/km
10 juli 2023	6,12 km	36:22	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	127	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	152	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	153	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	159	24:49	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	159	32:04	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	162	39:40	6,00 km
7	0,08 km	0:28	5:40	172	40:09	6,08 km