Lunchpass

Lördag 1 juni 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

42,84 km
Distans

3:14:01
Tid

4:32 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

178
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

224 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	148	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	158	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	163	12:47	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	159	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	167	21:25	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	163	25:35	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	163	29:44	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	166	33:53	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	170	37:59	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	171	42:12	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	171	46:24	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	171	50:48	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	173	54:57	13,00 km
14	1,00 km	4:09	4:09	174	59:06	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	170	1:03:15	15,00 km
16	1,00 km	4:13	4:13	172	1:07:28	16,00 km
17	1,00 km	4:18	4:18	173	1:11:46	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	171	1:16:05	18,00 km
19	1,00 km	4:26	4:26	171	1:20:31	19,00 km
20	1,00 km	4:20	4:20	171	1:24:51	20,00 km
21	1,00 km	4:24	4:24	171	1:29:15	21,00 km
22	1,00 km	4:26	4:26	171	1:33:41	22,00 km
23	1,00 km	4:34	4:34	171	1:38:15	23,00 km
24	1,00 km	4:38	4:38	171	1:42:54	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	170	1:48:03	25,00 km
26	1,00 km	4:43	4:43	167	1:52:45	26,00 km
27	1,00 km	4:45	4:45	166	1:57:31	27,00 km
28	1,00 km	4:40	4:40	165	2:02:11	28,00 km
29	1,00 km	4:54	4:54	165	2:07:05	29,00 km
30	1,00 km	5:04	5:04	165	2:12:09	30,00 km
31	1,00 km	4:32	4:32	160	2:16:41	31,00 km
32	1,00 km	4:45	4:45	165	2:21:26	32,00 km
33	1,00 km	4:56	4:56	166	2:26:22	33,00 km
34	1,00 km	4:52	4:52	166	2:31:13	34,00 km
35	1,00 km	4:37	4:37	164	2:35:50	35,00 km
36	1,00 km	4:36	4:36	163	2:40:26	36,00 km
37	1,00 km	4:57	4:57	164	2:45:23	37,00 km
38	1,00 km	5:01	5:01	163	2:50:23	38,00 km
39	1,00 km	4:58	4:58	165	2:55:21	39,00 km
40	1,00 km	4:54	4:54	168	3:00:14	40,00 km
41	1,00 km	5:09	5:09	168	3:05:23	41,00 km
42	1,00 km	4:56	4:56	170	3:10:19	42,00 km
43	0,84 km	3:42	4:22	175	3:14:01	42,84 km