<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Lund-runden

Fredag 31 maj 2024 19:01

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I baris første halvdel

8,13 km
Distans

1:24:27
Tid

10:23 min/km
Snitt

85
Snittpuls

120
Maxpuls

120
Kadens

129 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Adios 3 - 2018

Total distans:

137:27:40

1505 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:12	10:12	78	10:12	1,00 km
2	1,00 km	9:55	9:55	83	20:07	2,00 km
3	1,00 km	10:44	10:44	95	30:51	3,00 km
4	1,00 km	10:45	10:45	93	41:36	4,00 km
5	1,00 km	10:18	10:18	79	51:54	5,00 km
6	1,00 km	10:19	10:19	79	1:02:12	6,00 km
7	1,00 km	10:43	10:43	83	1:12:55	7,00 km
8	1,00 km	10:12	10:12	86	1:23:07	8,00 km
9	0,13 km	1:21	10:42	84	1:24:28	8,13 km