<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Torsdag 30 maj 2024 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,78 km
Distans

55:38
Tid

5:41 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

114:04:39

1142 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	131	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	137	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	140	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	140	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	143	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	142	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	144	51:10	9,00 km
10	0,78 km	4:28	5:42	144	55:38	9,78 km