Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Morgonrunda, Ålösund

Torsdag 23 maj 2024 05:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tidig morgon innan hemfärd mot jobb. En lugn runda och avslutande, iskallt och snabbt dopp i Vänern. Blåste ut från viken, så tempen vara nere på 11 grader. Brrr.
5,77 km
Distans
31:44
Tid
5:30 min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
158
Stegfrekvens
17 meter
Total stigning (klocka)
Salomon speedcross3
Total distans: 
151:07:40
1527 km

Gilla passet

Gillas av Karibou
Visa karta och diagram större

Puls