Etapper

23 maj 2024 - 05:53

Morgonrunda, Ålösund

Löpning - Distans
Tidig morgon innan hemfärd mot jobb. En lugn runda och avslutande, iskallt och snabbt dopp i Vänern. Blåste ut från viken, så tempen vara nere på 11 grader. Brrr.
5,77   km
Distans
31:44
Tid
5:30   min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
158
Kadens
Salomon speedcross3
Total distans: 1527 km