Runt Kungsholmen

Tisdag 21 maj 2024 16:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass i härligt väder. Första dagen på programmet inför Helsingborg Maraton.

11,03 km
Distans

1:00:54
Tid

5:31 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	115	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	135	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	131	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	130	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	132	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	135	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	140	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	139	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	132	55:25	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	137	1:00:43	11,00 km
12	0,03 km	0:12	5:38	134	1:00:54	11,03 km